ekkert hjólað í dag

30 mínútna göngutúr 2,6 km.

Kannski ekki mikið en betra en ekki neitt.  Finnst samt leiðinlegt að komast ekki á æfingu.

Í staðinn fyrir að setjast niður og borða í dag er ég bara búin að narta - 1/2 hrökkbrauð

Ostbiti - kanilristaðar möndlur - 1 brauðsneið með osti - og eitthvað meira sem ég man ekki.

Fæ þó góðan kvöldmat og úrval af grænmeti.  Læt það bæta upp annars lélegt mataræði fyrri part dagsins.